Beskrivning
L-Teanine Kapslar
L-teanine är en aminosyra som främst finns i teblad, särskilt i grönt te. Det är känt för sina lugnande och avslappnande effekter, utan att orsaka dåsighet. Här är några viktiga aspekter av L-teanin:
•Främjar avslappning: L-teanine ökar produktionen av alfa-vågor i hjärnan, vilket skapar en känsla av avslappning och lugn, samtidigt som det behåller mental klarhet.
•Minskar stress: Studier har visat att L-teanin kan bidra till att minska stress och ångest genom att påverka nivåerna av neurotransmittorer som dopamin och serotonin.
•Förbättrar fokus: I kombination med koffein kan L-teanin förbättra kognitiv prestanda, fokus och uppmärksamhet, vilket gör det populärt för de som vill öka produktiviteten utan att känna sig överstimulerade.
•Sömnkvalitet: Även om L-teanin inte orsakar dåsighet, kan det bidra till bättre sömnkvalitet genom att minska stress och främja avslappning före sänggåendet.
L-Teanine är ett kosttillskott. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Förvaras oåtkomligt för barn. Kosttillskott bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost.
