Hjärnhälsa

Kosttillskott som är rika på omega-3-fettsyror, B-vitaminer, antioxidanter och mineraler spelar en avgörande roll för hjärnhälsan och de kognitiva funktionerna. Omega-3, särskilt DHA, stödjer hjärnans struktur och funktion, medan B-vitaminer som B5, B6, B9 (folsyra) och B12 är viktiga för neurotransmittorernas hälsa och kan hjälpa till att minska risken för kognitiv nedgång. Antioxidanter som vitamin C, E och polyfenoler skyddar hjärnceller från oxidativ stress och inflammation. Genom att använda rätt kosttillskott kan du stödja hjärnans kognitiva förmåga, förbättra minne och koncentration, samt minska risken för åldersrelaterade kognitiva problem. L-Serin och Gurkmeja fantastiska tillskott för hjärnan.