Beskrivning
L-Lysin – Viktig för kroppens immunförsvar. Antiviral kur
Är en essentiell aminosyra, vilket innebär att kroppen inte kan producera den själv och måste få den genom kosten eller kosttillskott. Den är viktig för olika kroppsfunktioner, bland annat för proteinsyntesen, immunförsvaret, hudhälsa och sårläkning.
Egenskaper och hälsofördelar med L-lysin
Hudhälsa och kollagenproduktion: L-lysin är nödvändig för att kroppen ska kunna producera kollagen, ett protein som hjälper till att bibehålla hudens och bindvävens struktur. Tillskott av lysin kan därför stödja hudens elasticitet och sårläkning.
Stöd för immunförsvaret och skydd mot herpesvirus: L-lysin har visat sig hjälpa personer som har frekventa utbrott av herpes simplex-virus (särskilt munsår) genom att bromsa virusets tillväxt och minska svårighetsgraden och frekvensen av utbrott.
Benhälsa: Den kan förbättra kroppens förmåga att absorbera kalcium och minska kalciumförluster genom urinen, vilket kan bidra till starkare ben. Vissa studier pekar också på att lysin kan minska risken för benskörhet.
Stöd för muskler och återhämtning: Som en byggsten för protein är L-lysin viktig för muskelhälsa och kan bidra till bättre återhämtning efter fysisk aktivitet. Den hjälper också till att skydda och underhålla muskelmassa.
Dosering och tillskott
En vanlig dos för L-lysin i tillskottsform ligger på 500-1000 mg dagligen, men vid behandling av herpesutbrott kan högre doser (upp till 3000 mg) användas under kortare perioder. Att använda L-lysin som tillskott är i allmänhet säkert, men höga doser kan ibland orsaka milda biverkningar som magbesvär.
Sammanfattning
L-lysin är en viktig aminosyra för kollagenproduktion, immunförsvar, benhälsa och muskler. Den är särskilt användbar för personer som behöver stöd mot munsår eller för sårläkning. Om du överväger att ta höga doser av den, speciellt för specifika hälsoändamål, kan det vara bra att rådgöra med en läkare eller dietist för att hitta rätt dos och kombination med andra tillskott.
Är viktigt för immunförsvaret, vid infektion och influensatider. Är även positivt att använda vid perioder av nedsatt immunförsvar eller Herpes.
Produktinformation: 120 kapslar. Varje kapsel ger 500 mg en dagsdos bör vara 2 kapslar. Det är ett kosttillskott. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Förvaras oåtkomligt för barn. Kosttillskott bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost.
Ingredienser. Fyllnadsmedel (mikrokristallinsk cellulosa och leucin). Kapsel: Gelatin.
Dosering. 2 kapslar om dagen uppdelad i två doser morgon och kväll eller enligt ordination.
En dagsdos (2 kapslar) ger:
Ämne Dos/dag % av DRI*
L-Lysin 1 000 mg **
DRI är dagligt referensintag. **DRI-värden ej fastställd.
