Gör en InBodyvägning just nu 20% Rabatt

Inbody

Läs mer om InBody

Boka tid

Vi på Kropp i Obalans AB är stolta ägare till den mest avancerade InBody 970 modellen. Få en unik inblick i din inre hälsa hur vatten, mineraler, muskler och fett är fördelade, den mäter även din cellhälsa samt det farliga viscerala fettet. 

Kroppskompositionsanalys med InBody

Vikten är inte relevant om du inte vet vad den består av. Att göra en kroppskompositionsanalys, eller kroppsscanning, där man mäter de exakta förhållandena mellan muskler, skelett, fett och vätska är en förutsättning för att förstå sambandet mellan hälsa, mat och träning. En kroppsanalys med Inbody 970 kan jämföras med en DEXA-röntgen den gyllene standarden för kroppssammansättningsanalys.

Varför är en InBody-mätning relevant och intressant?

En InBody-mätning är ett avancerat verktyg för att få en detaljerad och noggrann analys av kroppens sammansättning. Till skillnad från traditionella metoder som endast mäter kroppsvikt eller BMI, ger en InBody-mätning en djupare förståelse för hur din kropp är uppbyggd. Här är varför varje del av mätningen är viktig:

1. Muskelmassa

Relevans: Att mäta muskelmassa är avgörande för att förstå din fysiska styrka och funktionalitet. Muskelmassa påverkar din metabolism, eftersom muskler förbränner fler kalorier än fett även i vila.

Intresse: Genom att följa din muskelmassa kan du se hur din träning och kost påverkar din kropp. Det är särskilt viktigt för dem som vill bygga muskler, förbättra sin prestation eller behålla muskelmassan under viktminskning.

2. Kroppsfettprocent

Relevans: Att känna till din kroppsfettprocent är viktigare än att bara känna till din vikt. Hög kroppsfettprocent kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och andra hälsoproblem.

Intresse: Genom att mäta kroppsfettprocenten kan du få en bättre bild av din kroppskomposition och hur väl du balanserar fettförlust och muskelbevarande.

3. Visceralt fett

Relevans: Visceralt fett är det fett som lagras runt de inre organen i buken. Det är farligare än det subkutana fettet eftersom det kan öka risken för metabolt syndrom, hjärt- och kärlsjukdomar och typ 2-diabetes.

Intresse: Att hålla koll på visceralt fett är avgörande för att förebygga kroniska sjukdomar. InBody-mätningen hjälper dig att identifiera om du har en ohälsosam nivå av visceralt fett, även om du ser smal ut på utsidan.

4. Kroppsvatten

Relevans: Kroppsvatten är viktigt för att förstå vätskebalansen i kroppen, vilket påverkar många kroppsfunktioner, inklusive temperaturreglering, näringsupptag och avfallstransport.

Intresse: Att veta din vattennivå hjälper dig att identifiera vätskebrist eller vätskeretention. Detta kan vara särskilt relevant för personer med ödem eller de som vill optimera sin vätskeintag för bättre prestation.

5. Fasvinkel

Relevans: Fasvinkeln är en indikator på cellhälsa och integritet. En högre fasvinkel tyder på hälsosamma cellmembran och en god allmän hälsa, medan en lägre fasvinkel kan indikera sjukdom eller dålig hälsa.

Intresse: Fasvinkeln kan ge insikt i din allmänna hälsa på cellnivå och är användbar för att övervaka förändringar över tid, särskilt vid hälsoproblem eller under rehabilitering.

6. Basal Metabolic Rate (BMR)

Relevans: BMR är den mängd energi din kropp behöver för att fungera i vila. Det är en viktig faktor för att förstå hur mycket energi du behöver dagligen.

Intresse: Att veta din BMR hjälper dig att skräddarsy din kost och träning för att nå dina viktmål, oavsett om det är att gå ner i vikt, gå upp i vikt eller bibehålla en hälsosam kroppsvikt.

Sammanfattning:

En InBody-mätning är inte bara en vägvisare för din nuvarande hälsostatus utan också ett verktyg för att följa dina framsteg över tid. Genom att förstå detaljerna i din kroppskomposition kan du göra mer informerade val om träning, kost och livsstil för att förbättra din hälsa och välbefinnande på ett holistiskt sätt.

Facebook
X
LinkedIn

Du kanske också är intresserad av...

Aminosyror – Grundstenarna för Kroppens Funktioner

Proteiner är livsnödvändiga biomolekyler som spelar en avgörande…

Kosttillskott och varför det är viktiga för en god hälsa?

I dagens samhälle kan det vara en utmaning…

0
    0
    Din varukorg
    Varukorgen är tomTillbaka